ランニングアプリ「adidas Running」は非常に優秀です。
Nike＋（ナイキプラス）を利用されている方も多いですが、「Runtastic」は筋トレアプリもあるので一元化という意味では「Runtastic」は優秀ですね！
“自重トレーニングをマンツーマンサポート「Runtastic」（ランタスティック）”
「adidas Runtastic」だと週1回のフィットネスレポートでモチベーションキープが可能！
「Runtastic」をadidasが買収
ずっと利用していたランニングアプリ「Runtastic」がadidasに数年前に買収されたのは以前のブログでも書きましたが、それからも引き続き「adidas Running」（旧Runtastic）を利用しています。
“Runtastic買収「adidas」ブランドが本格的にアプリ投入！Nike＋に対抗！”
adidasが買収したことでアプリ名称の変更
■ランニングアプリ：「Runtastic（ランタスティック）」が「adidas Running」へ変更
■トレーニングアプリ：「Results（リザルツ）」が「adidas Training」へ変更
この2つのアプリを総じて「adidas Runtastic」と呼ばれています。
ともに旧アプリから利用していた方はデータ移行もされ問題なく利用できています。
“ランニングアプリRuntastic PRO終了したけどRuntastic（無料版）で継続利用が可能！”
「adidas Runtastic」のフィットネスレポートメール
上記2つのアプリを利用していると登録しているメールアドレスに週1回の「フィットネスレポート」メールが届きます。
先週・今週のトレーニング回数、総時間（※）、距離（※）、消費カロリー（※）が通知されてきます。
※プレミアムパッケージ契約者のみ表示
プレミアムパッケージとは
「adidas Training」は自分専用の筋トレプランをカスタムでき、
「adidas Running」は様々な目的に合わせた練習プランが選択可能。
フィットネスレポートのメール内容
どのようなフィットネスレポートがメールで届くかというと、
■フィットネス全体…先週・今週のトレーニング回数、総時間、距離、消費カロリー
■ランニング…先週・今週のトレーニング回数、総時間、距離、消費カロリー
プレミアムパッケージを契約しないと意味がないように見えるが、このフィットネスレポートメールが届くことによって、モチベーションのキープにも役立ちます。
先週と今週を比べることで「先週はサボっていたので今週はきちんとトレーニングをしない」といったモチベーションアップやアラートにも利用できるのではないでしょうか。
全てが自身でトレーニング管理できる方ばかりではありません。
こういったメール一本届くだけでもアラートになるのであれば、何でも利用していきたいですね。
「adidas Running」対応デバイス
“adidas Running（Runtastic）対応のウェアラブル端末・デバイス一覧”
「adidas Running」から設定できるデバイスは3種のみ。
Apple Watchはもちろん利用可能、POLAR・GARMINにも対応しています。
adidas Running（Runtastic）連携アプリ
「adidas Running」と連携可能なアプリは、ともに有名なApple Healthとmyfitnesspalです。
■Apple Health
■myfitnesspal
“myfitnesspal（マイフィットネスパル）で徹底した食事・運動の管理をする”
ランニング時の必須アイテム
ランニング中のバッグは、いかに走る邪魔にならないかで選べば間違いない！
“走りの邪魔にならない体に密着するバッグ「SPIBELT」（スパイベルト）ランニング時に携帯電話・鍵が持てる！”
“安いのに高品質なランニング用バッグ「FIFTY STORMS」は初心者ランナーにオススメ”
筋力トレーニングのおすすめアイテム
“自宅トレーニングにオススメ「どこでもマッチョ」ドア枠にかける懸垂器具”
“自宅トレ・ヨガ・筋トレには厚めの「ヨガマット・マットレス」がオススメ”
“ウエイトトレーニング・腕立てをする際の手首の保護には「リストラップ」”
“PUSH UP（腕立て）は可動域を広く深くしないと意味がない”
“腹筋をバキバキに鍛える！正しい腹筋ローラー（アブローラー）の選び方”
“体幹を鍛えるにはダンベルより「ケトルベル」Amazonベーシックは高品質で安い！”
“自重トレーニングをマンツーマンサポート「Runtastic」（ランタスティック）”
“myfitnesspal（マイフィットネスパル）で徹底した食事・運動の管理をする”
身体メンテナンス時のおすすめアイテム
“ストレッチポール・筋膜リリースならRumble Roller（ランブルローラー）”
“深層部まで効くBeastieBall（ビースティボール）マッサージボールの最上級版”
“コンパクトで持ち運びに便利な「マッサージボール・ストレッチボール」は携帯できる体メンテナンス器具！”
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